要顺口溜健康重
2019-08-20 05:22 作者:大发体育教育集团 来源:大发体育教育集团

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  养生三字经 人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。 常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。 经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。 善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。 调饮食。莫过饱,身体健,疾病少。 心不顺,赏花草,听...

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  人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。 常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。 经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。 善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。 调饮食。莫过饱,身体健,疾病少。 心不顺,赏花草,听音乐,怒气...

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  养生三字经 人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。 常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。 经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。 善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。 调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。 心不顺,尝花草,听...

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  安逸静谧的晚年,一种休息,一种愉悦,一种至高的享受!祝您福如东海长流水、寿比南山不老松 ! 满脸皱纹,双手粗茧,岁月记载着您的辛劳,人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里,祝您福同海阔、寿比南山,愿

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  小常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东...

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  平常饭菜:一荤一素一菇,粗粮细粮豆腐 平和心态:不争不恼不怒,爱心宽容大度 平均身材:不胖不瘦不堵,天天早晚走路 2.管住嘴,迈开腿;八分饱,八杯水;八千步,子午睡;不攀比,不受罪;一对比,就富贵;有头脑,没心肺;养心汤,一百岁。 3...

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  这个怎么样早上吃好、中午吃饱、晚上吃少. 压力别太大 ,关系别太僵 ,善良是根本 ,心宽能容让 ,乐观心境好 ,淡泊寿自长。 萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连 五谷加红枣,胜似灵芝草。精粮合口味,粗粮润肠胃。吃了胡萝卜,百病化乌有。 多食一点醋...

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  养生100条。 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的...

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  1.千保健,万保健,心态平衡是关键 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 3.要活好,心别小;善制怒,寿无数 4.心胸宽大能撑船,

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  甘脆肥脓,命曰腐肠之药;羹藜含糗,难语太牢之滋。 御食曰珍馐,白米曰玉粒。好酒曰青州从事,次酒曰平原督邮。鲁酒茅柴,皆为薄酒;龙团雀舌,司是香茗。 待人礼衰,曰醴酒不设;款客甚薄,曰脱粟相留。竹叶青,状员红,俱为美酒;葡萄绿,珍...